أهمية التوازن بين العمل والراحة work life balance

قياسي

يأس.. قلق.. شكوك حول القدرة على الاستمرار.. أسئلة عن الهوية.. رعب من المستقبل.. أفكار سلبية لا تتوقف.. إرهاق نفسي.. ضغط مستمر.. شعور بالاحتراق الداخلي..

من المناقشات مع مديري الشركات وأصحاب المشاريع والموظفين بدأت ألاحظ سببا مشتركا لهذه الأعراض، ولهذا أصبح من أسئلتي الأساسية التي أطرحها مبكرا:

  • هل تستفيد من الإجازة الأسبوعية بأن تنال قسطا كافيا من الراحة؟

ودائما ما تكون الإجابة مركبة من شقين:

متابعة القراءة