لا تغضب! كيف تتحكم في الغضب

بعد أن نشرت مقالة “الوعي بالنفس” وفيها قصة زميلي الذي كانت مشكلته العصبية المفرطة التي لا يستطيع التحكم معها بغضبه وكيف تطوّر مع الوقت وتمكّن من السيطرة عليه تواصل معي العديد من الأصدقاء يطلبون تفاصيل أكثر عن هذا الأمر، كيف يمكن للعصبي أن يتحكّم في عصبيته.. فأخبرتهم بأن هذا سيكون أكثر إفادة وإراحة لي إذا…

شارك الموضوع

هل التنمية البشرية خدعة؟

عندما كنت في الثانوية العامة (منذ 28 سنة) توترت إلى درجة الصدمة عندما مر نصف العام دون أن أكون قد فتحت أيا من كتب المدرسة وأخبرني زملائي أنه من المستحيل أن أتمكن من تحصيل المواد بشكل مناسب خلال الشهرين المتبقيين، توترت إلى درجة الصدمة والشلل الفكري.. لأسبوع أو اثنين.. عندها حدث أمران: الأول أنني عندما…

شارك الموضوع

من أسوأ 24 ساعة في حياتي الى افضل 24 سنة!

او: عقلية الوفرة وعقلية الندرة لازلت اتذكر الساعات الاربعة والعشرين التي قضيتها في أسوأ حالة نفسية مرت علي في حياتي (منذ 24 سنة) وكأنها حدثت أمس.. كنت في السنة الثانية في الكلية، وكان العام السابق لها عام تفوق في المسابقات الثقافية على مستوى الكلية والجامعة بالنسبة لي. فاستعنت بالله وكونت -كالعادة- فريقا من دفعتي للمشاركة…

شارك الموضوع
FacebookLinkedInYouTube